SONY RX100 M5

だんだん春に近づいて来ましたね。

数日前より　腰が痛くなり出し、　生活もスムースにできない状態でした。　もともと　座っていることが多い上に、　ここのところギターやベースを弾いている時間が長かったため　腰に負担がかかったのかもしれません。

急に痛みが強くなって来たので　きっかけが何かあったのだと思います。　思い当たるとすると、　ギターを立てかけてあるケースに入れる際　強く右上に体を回旋させたことです。　ケースの手前に　他のギターや荷物があったので　腕を伸ばしながらでしたので　変に力がかかったのかもしれません。

痛みがある程度強いため　勧められた整体に行きました。　揉んだり・押したりしたくらいで　治るとは思いませんでしたが、　思いのほか　痛みは軽減しました。　筋肉が硬くなっているためとのことでした。　筋肉や腱を痛めたり・炎症が起きたりではなくても　こんなに痛みが出るのか理解しにくいところもありますが、　施術で軽快したので　炎症ではないのでしょう。

もちろん　整体の先生の技術にもよると思いますが、　マッサージはリラックス効果以外に　治療の効果もあるのだと　再認識させられました。