コロナは大分落ち着いてきましたが、 自粛によるものなので やめてしまうと元に戻ります。
宣言解除されている所も多いですが、 やはりコロナに感染したくないので 極力 買い物や外食はしていません。
しかし、 家の中にずっといるのもよくないので、 休日 外出する場合は 人の少ない公園で ランチを摂り 散歩したりしています。
自粛の中で 精神面・体力面で 大切なのは運動です。 僕の場合は 以前から自宅で 運動しているので 影響ありませんが、 運動量が少なくなっている方は 注意が必要ですね。
コロナは大分落ち着いてきましたが、 自粛によるものなので やめてしまうと元に戻ります。
宣言解除されている所も多いですが、 やはりコロナに感染したくないので 極力 買い物や外食はしていません。
しかし、 家の中にずっといるのもよくないので、 休日 外出する場合は 人の少ない公園で ランチを摂り 散歩したりしています。
自粛の中で 精神面・体力面で 大切なのは運動です。 僕の場合は 以前から自宅で 運動しているので 影響ありませんが、 運動量が少なくなっている方は 注意が必要ですね。